기술과학
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 : 바른 자세, 혈액 순환, 다이어트, 통증까지 OK!
- 발 행 처 Booksgo(북스고) / 발행일자 : 2020
- 저자 김성종, 백민지 지음
- 도서관명 여성도서관
- 형태사항 23 cm / 177 p. age
- ISBN 9791189612535
- 가격 13,800원
- 재체구분 인쇄자료(책자형)
소장정보
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등록번호EM0000065621
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청구기호[여성]자료실
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대출가능여부대출가능
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반납예정일-
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상호대차
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예약 가능여부
책소개
아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 나쁜 자세 때문에 말랑말랑 했던 근육은 딱딱하게 굳어진다. 그 결과 대부분의 사람들은 유연성과 거리가 멀어졌다. 유연성이 없는 몸은 뻣뻣하고 혈액순환도 안 되며 살이...